Ecco Come Affrontare il Ritorno a Scuola con serenità!

Il ritorno a scuola può essere una delle fasi più stressanti dell’anno, sia per i genitori che per i bambini. Organizzare il materiale scolastico, adattarsi alla nuova routine e gestire le emozioni sono sfide comuni che spesso portano a un aumento dell’ansia.
Se ti senti sopraffatto, sappi che non sei solo. Uno studio di GoStudent ha rivelato che l’87% dei genitori è sopraffatto dallo stress durante questo periodo.

Nel nostro blog di questo mese, abbiamo raccolto alcuni consigli per rendere questo momento più sereno e positivo per tutta la famiglia.

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Perché ci sentiamo così sotto pressione?
Se chiediamo alle mamme che compongono il nostro team le principali fonti di ansia includono l’avvicinarsi di un nuovo inizio, il passaggio alla classe successiva, la gestione della logistica e le preoccupazioni per il benessere dei propri figli. Ma con un po’ di pianificazione e alcune strategie, è possibile ridurre questo stress.

Ecco 5 consigli per affrontare il rientro a scuola:

Parola chiave PIANIFICAZIONE
Prepara una lista del materiale scolastico e controlla che tutto sia pronto prima dell’inizio delle lezioni. Organizza un calendario familiare per gestire non solo le attività scolastiche, ma anche appuntamenti e impegni extrascolastici.

Prenditi Cura di Te Stesso
Concediti momenti di relax e cerca il supporto di altri genitori per condividere esperienze e ridurre il carico mentale.

Affronta l’Ansia dei Bambini
Per i bambini ogni passaggio è importante!
Mantieni una comunicazione aperta, ascolta le loro preoccupazioni, sii pronta a rassicurarli. Una tecnica che per noi è stata molto utile? Sicuramente scoprire insieme i locali scolastici, accompagnandoli nella perlustrazione dei nuovi locali e aule che vivranno ogni giorno.

Crea Una routine Rilassante
Preparate lo zaino insieme, mantenete una routine regolare, soprattutto prima di andare a letto! Una routine costante può offrire stabilità e tranquillità.
E per rendere la routine serale ancora più semplice, non ti resta che affidarti ai prodotti naturali e sicuri della nostra linea skincare: dai saponi allo shampoo, abbiamo tutto il necessario per rendere il momento della doccia o del bagno un momento di cura delicato e speciale per ricaricare le energie per il giorno seguente!

Pic by @aliseaparma

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Il modo che preferiamo per interagire con i bambini?
Sicuramente i libri e le illustrazioni!

Ecco un elenco di libri che molto spesso in differenti fase del rientro a scuola per noi sono stati importanti e ci sentiamo di consigliarvi!
Questi libri possono aiutare i bambini a sentirsi più a loro agio con il rientro a scuola, offrendo storie che trattano le loro paure e aspettative con delicatezza e umorismo.

“Il mostro dei colori va a scuola” di Anna Llenas. Perfetto per i più piccoli, questo libro affronta il ritorno a scuola attraverso le avventure di un simpatico mostro peloso, aiutando i bambini a identificarsi con il protagonista.

“Un grande giorno per la scuola” di Adam Rex, Christian Robinson. Un libro che ribalta i ruoli e descrive le emozioni della Signora Scuola che ascolta i bambini entrare, le loro emozioni e le lezioni degli insegnanti.

“Le nuove avventure di Lupetto” di Orianne Lallemand. Lupetto è un personaggio simpatico che affronta situazioni scolastiche con coraggio e curiosità, perfetto per motivare i bambini a vedere il ritorno a scuola come un’avventura.

Non temere il rientro a scuola si trasformerà presto in un’esperienza positiva e costruttiva.
Buon inizio di anno scolastico a tutti!

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